Como melhorar suas habilidades sociais para ser mais extrovertido
Uma pessoa extrovertida costuma ser mais sociável, o que lhe permite facilmente se conectar com os outros. Isso pode ser benéfico tanto em situações pessoais quanto profissionais.
É importante lembrar que ser extrovertido ou introvertido não é binário, é uma escala e que cada pessoa tem diferentes níveis de conforto com interações sociais. Alguns extrovertidos podem ter dificuldade com grupos muito grandes e alguns introvertidos podem se sentir confortáveis em grupos pequenos, então é importante entender seu próprio nível de conforto e encontrar o equilíbrio que funcione melhor para você.
Listamos abaixo algumas maneiras de se tornar um pouco mais extrovertido:
- Pratique a socialização: quanto mais você interagir com as pessoas, mais confortável você se sentirá em situações sociais.
- Tome a iniciativa: não espere que outras pessoas o convidem para eventos sociais ou iniciem conversas. Tome a iniciativa você mesmo.
- Seja mente-aberta: tente coisas novas e esteja aberto a conhecer novas pessoas.
- Foco nas outras pessoas: pergunte aos outros sobre eles e ouça ativamente suas respostas.
- Controle sua fobia: medo de rejeição ou constrangimento pode impedir muitas pessoas de serem extrovertidas. Tente controlar esses medos lembrando-se de que a rejeição não é uma reflexão de seu valor pessoal.
- Seja confiante: acredite em você e em suas habilidades. A confiança é contagiosa e fará com que as outras pessoas sejam mais propensas a se envolver com você.
Você sabia que é possível treinar suas habilidades sociais aqui no Desembucha? Mesmo sem criar uma conta você pode dar uma olhada nas publicações feitas pelos nossos usuários e responde-las como forma de tentar ajudar ou simplesmente puxar conversa! É uma boa solução para começar a colocar em prática os passos acima.